Witam. Mam kreatyne z Olimpa Mega Caps 1250 (150tabs) i 200g Storma. Do tego witaminy Olimp Żeń Szeń Vita Complex(polecam) omega3 i gainer do uzupelnienia diety Chciałem jeść to tak: DT -4 tabs na czczo i 10g Storma przed treningiem (czy lepiej po?) DNT -4 tabs na czczo
Witam W Grudni chcę zacząć swój 1 cykl, zamierzam brać: Kreatynę: Universal mono Gainer: OLIMP GAIN BOLIC Witaminy z olimpa zma: mzb z olimpa Oczywiście dieta jest, staż to około 14 miesięcy. Czy takie zestawienie jest ok, czy może coś jeszcze dodać? Pozdrawiam
Potrzebuje przybrać na masie Czy Activita Whey gainer jest dobrym produktem ????? a może lepszy jest OLIMP Gain Bolic 6000 a może jeszcze inny ?? Co mi polecicie. Z góry dziękuje za odp :D
Cel masa + zwiekszenie siły Zestaw: Kre-Alkalyn Olimp 120kaps Gainer 1 Vitalmax 4.5kg HMB 150kaps Omega 3 120kaps To moja propozycja co o niej myslicie moze proponujecie cos inneczo czekam na wypowiedzi pozdrawiam!!
megabol gainer 737 6kg + multipack trecka + omega 3-6-9 + Olimp - Anabolic Amino 5500 Mega Caps® - 360 kap + Hi-Tec Nutrition - Creatine Powder - 500 g. i teraz jak to rozplanowac i czy jedno nie przeszkadza drugiemu. prosze o pomoc !!!!!
Mam kreatyne olimp 200 tabl. gainer trec mas xxl 2kg i białko trec 1,5 kg proszę o rozpisanie jak brać te suplementy w dni treningu i w dni gdy go nie ma. Jeśli chodzi o kreatynę to bez fazy nasycenia bo słyszałem że tak jest dużo lepiej.
Witam! Niedawno kupilem sobie: > gainer Mass Impact firmy Muscle Asylum Project >Creatine Mega Caps 1250 firmy Olimp >Taurine 900 firmy Trec Celem cyklu jest przybranie suchej masy miesniowej i przede wszystkim SILA xD. Co byscie proponowali dozucic do tego zestawu?
Ktorego byscie polecili gainera - MONSTER MASS Biogenix czy SUPER WHEY GAINER Olimp??? Czy ilosc tluszczy w 100g SWG (7g) moze miec znaczacy wplyw na zbytnie otlucszczanie sie?? MM ma 1.9g tluszczu w 100g Prosze o rade :)
Witam. Mam do was takie pytanko, posiadam Białko Hi-Tec Protein 80, Gainer OLIMP 6000 oraz kreatynę w proszu od Vitalmaxa. Ponieważ zalega mi to na pułce a ćwicze już sporo czy moglibyście doradzić co kiedy, o jakiej godzinie itp. brać? Oczywiście trening oraz dieta są.
a) białko - Hi-Tec Protein - przed snem b) gainer - Super Mass Professional Hi-Tec - po treningu c) aminokwasy - Glutarol 1000 Olimp - rano, przed treningiem, po treningu, przed snem Pytanie jak w temacie. Jest dobrze... a bedzie jeszcze lepiej :)
siemano :] . co sadzicie o takiej kombinacji na mase : OLIMP-Egg Protein 80 ; 750g + Vitalmax-Gainer 2 ; 4500g + Vitalmax-Creatine 100 % Micronized 300g . moze byc czy powinienem cos zmienic . bede bardzo wdzieczny za kazda rade . pozdro :)
witam kopiłem sobie OLIMP KREATYNA 150 MEGA CAPS i mam okazje kupic tanio gainera mam do wyboru gainer 737 3kg nowa formule z bialkiem WPC, WPI, WPH lub Musli Gainbody 3kg i nie wiem co wybrac z gory dziekuje za odpowiec i pozdrawiam oczywiscie dieta jakas jest
Bylwm wczoraj w sklepie i koles mi doradzil cos takiego: Tribulus 625 Caps /Optimum Nutrition/ - 50 kapsułek Kreatyna Creapure /Ultimate Nutrition/ - 300 g. Gainer Profi Whey Mass /Olimp/ - 2500 g. Price --> 205 zł. Co o tym sadzicie?
witam, Mam do kupienia gainera ok 4 kg z 5 (olimp MCT) od kumpla który nabawił sie kontuzji i na długi okres moze zapomniec o siłce...;/ Wiec mam pytanie, czy gainer który stał 2 miechy nadaje sie bez problemu do uzycia? Bo z tego co wiem z kretka tak nie jest... Pozdro
Planuje kupić garniera poradzcie jakiego? Wacham sie miedzy Olimp SUPER WHEY GAINER 4000 3000g a Trec Nutrition XXL MASS 2000g trefca moge mieć 4kg za ta kase co olimpa 3kg?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Chciałbym się was poradzić jak używać danych suplementów. Posiadam: Gainer - Nutrabolics Mass Fusion Białko - QNT Delicious Whey Protein Complex Aminokwasy - Amino5500 Olimp Lat 17 wzrost 172 waga 72 Pozdrawiam
Witam!!! Pół miesiąca temu skończyłem cykl mono (OLIMP Kre-Alkalyn® 200g)+ Gainer(Trec Hard Mass 1300g) i chciałbym zacząc nastepny dlatego mam pare pytan. 1.Czy moge po takiej przerwie rozpocząc drugi cylk?? 2.Jakie odżywki mi polecacie??(Mój budżet 300zł)
Mam zamiar kupić Vita-Min plus,Glucosamine 1000,oraz Gainer Olimp Profi Whey Mass. Czy nie przesadze z dziennym spożyciem witamin jeśli bedę brał jedną kaps Vita-min plus,dwie glucosaminy 1000 i 100 gram Gainera dziennie?
Witam mam na oku trzy odzywki białkowe, która z nich waszym zdaniem bedzie najtrafniejszym wyborem ( spozywane tylko w ciągu dnia i na noc, w okolicach treningu gainer lub wpi) 1 Olimp whey prot. complex 2 Optimum 100 % whey gold standard 3 Dymatize Elite whey